Мышцы живота и груди очень важно всегда поддерживать в тонусе. Плюс когда у вас ослаблены мышцы груди или живота, это часто ведёт к таким явлениям как бронхит, кашель, проблемы с пищеварением, депрессия, апатия. В любом случае, если у вас плохая осанка и это регулярно повторяется, то со временем циркуляция крови нарушается к какому либо органу и сдавливает нервные пути, что приводит к болезням.
Например если у вас плохая осанка, то у вас постепенно начинают слабеть мышцы груди, мышцы живота, а т.к. в каждом из Нас есть генератор энергии, который находится в районе солнечного сплетения, то в связи с этим может возникать постоянная нехватка энергии и усталость.
Если где то пережимаются связи (а в позвоночнике 26 позвонков), т.е. Вы постоянно неправильно сидите или ходите, то у вас могут появиться проблемы — ухудшится кровоснабжение, начнётся плохая передача импульса между нейронами и органы потихоньку начнут выходить из строя.
В нашем обществе осанку человека постоянно недооценивают и не придают ей большого внимания, а осанка оказывает прямое воздействие на здоровье организма и всех его органов. Почему? Потому что органы могут нормально функционировать лишь при правильном кровоснабжение и хорошей передаче импульса между нейронами, т.е. за счёт этого в человеке вырабатывается энергия.
Сначала немного теории, в конце поста видео как правильно делать упражнение.
Если есть хоть небольшие проблемы со спиной сделайте это упражнение и через 2 недели Вы заметите первые результаты, через месяц-два я Вам гарантирую ваша осанка станет прямой!!! Даже если у Вас нет никаких проблем, всё равно это упражнение для Вас будет очень полезно
Всем привет! Решил разместить статью на тему Как выпрямить осанку. Раньше у меня была неправильная осанка, после того как я стал делать данное упражнение моя осанка выпрямилась. Хочу поделиться этим упражнением с Вами.
Как выпрямить осанку? | Успех значит успеть!
Комментариев нет:
Отправить комментарий